Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og et morsomt tidsfordriv, aldri en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at casinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Sett deg inn i reglene, kjenn dine grenser, og spill kun med penger du kan tillate deg å miste.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling og casinospill i Norge. Hvis du er under 18 år, oppfordrer vi deg sterkt til ikke å gamble. Aldersbegrensninger er på plass for å beskytte unge mennesker.
Tegn på Problemspilling
Vær oppmerksomme på følgende tegn som kan indikere problemspilling:
- Kontinuerlig forsøk på å vinne tilbake penger som er tapt (jaging av tap)
- Bruke mer penger eller tid på gambling enn planlagt
- Skjule omfanget av gambling for familie og venner
- Gambling for å unnslippe problemer eller negative følelser
- Økt irritabilitet eller rastløshet når du ikke gambler
- Låneopptaking for å kunne gamble
- Manglende evne til å kutte ned på spilling
- Negativ påvirkning på arbeid, skole eller relasjoner
Selvhjelpsverktøy
De fleste ansvarllige casinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere ditt spelspill:
- Innskuddsbegrensninger: Sett en maksimal grense for hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned
- Tapsbegrensninger: Definer hvor mye du maksimalt er villig til å tape
- Virkelighetssjekker: Motta påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
- Selvekskludering: Blokkér deg selv fra å få tilgang til kasinoet for en bestemt periode
- Pausetid: Ta frivillige pauser fra spilling
Støtteorganisasjoner
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspilling, finnes det hjelp tilgjengelig:
Norge
- Helsedirektoratet - Ansvarlig Spilling: www.helsedirektoratet.no
- Norsk Tipping Hjelpetelefon: 1412 (gratis, 24/7)
- A-laget: www.a-laget.no - Organisasjon for personer med gamlingavhengighet
Internasjonale Organisasjoner
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Søk Hjelp I Dag
Hvis du har bekymringer rundt ditt spelspill eller mistenker at du kan ha et gamblingproblem, ber vi deg varmt om å ta kontakt med en av organisasjonene ovenfor. Det er ingen skam i å søke hjelp, og mange mennesker har lykkes med å få kontroll over sitt spilleforbruk med riktig støtte. Husk: det er aldri for sent å gjøre noe med det.
nicklisten.com støtter ansvarlig spilling og oppfordrer alle brukere til å spille ansvarlig og innenfor sine grenser.